姿勢改善は、日常生活の質を向上させるために非常に重要です。最近では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、骨盤のゆがみや猫背が一般的な問題となっています。これにより、肩こりや腰痛、さらには姿勢の乱れが引き起こされることが多く早期に改善が必要です。

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